疫情發生以來，在家學習成為我市中小學生的新常態。隨著日常相處時間變長，家長和孩子之間產生了更多互動和摩擦。共青團山西12355青少年服務平臺近來也接到了不少“孩子在家學習，不僅費眼，還費爸費媽”等令人哭笑不得的咨詢電話。如何幫助孩子樹立良好的學習習慣？共青團山西12355為廣大有此煩惱的家庭整理了8條居家學習建議。
第一，規律運動和作息。長期居家，對孩子和家長的心理都是一種挑戰。家長應避免把焦躁不安的情緒傳遞給孩子，引起家庭矛盾。適當的運動和親子互動，對家庭和諧氛圍的塑造有很大幫助。
第二，學習需要儀式感。居家學習不等于居家休閑，家長應盡可能創造一個專門用于學習的空間，引導孩子把更多的注意力放在學習上。
第三，引導孩子自主學習。愛玩是孩子的天性，居家沒有課堂氛圍約束，學習意愿也會隨之降低。家長需要幫助孩子建立科學的學習習慣，制訂詳細作息時間表。
第四，過分干預學習只能起到反作用。部分家長擔心孩子在家學習降低自主性，于是強化了自己的“監督功能”，認為自己干預多一點，孩子的學習就會好一點，這個假定是錯誤的。在家長干預學習的過程中，一旦家長出現錯誤，孩子就會降低對家長的信任，產生抵觸情緒。
第五，對“屏”學習護眼很重要。網課時盡量避免孩子長時間盯著小屏幕學習。可選用防藍光眼鏡或者有防藍光功能的電子設備，盡可能降低屏幕藍光對孩子眼部的傷害。
第六，尊重孩子的社交隱私。長期居家，家長難免會侵占孩子的隱私空間。社交隱私與自尊對孩子的成長至關重要，在盡可能的前提下，家長應做到不偷聽孩子的聊天、不偷看孩子的私人社交信息。
第七，適度學習，勞逸結合。在線教學時，學生的注意力維持時間會更短，45分鐘的課時不一定適用于居家環境。家長應有意培養孩子居家學習時的學習節奏。
第八，善用學習工具、及時復習。學生在觀看在線課程后，需要自我學習、復習，才能真正掌握知識。家長要善于引導孩子科學使用學習工具，把重點放在主動學習和深度思考上。記者 張波 太原晚報
