目前，上海市的中小學生又開始上網課了，在家上課孩子們似乎少了一些認真和嚴肅，家長們卻多了不少手忙腳亂，一人身兼班主任、網管、保姆、攝影師等數職，到點還得上班。不少家長表示，對熊孩子難免抱有各種擔憂和困擾。針對家長們的難題，青浦區精神衛生中心的盧國強醫生給出了“解題”方法
在網課教學的情況下，部分家長表現出過度的擔心，擔心沒有辦法保證學習質量，擔心孩子成績退步，其實家長也可以回過頭來審視自己的這些擔心，是不是代表著給予孩子過高的期望，或是過于嚴苛的要求。家長也應該考慮如何更好地做到幫助到孩子的同時，管理好自己的情緒，要在孩子的一個立場上去理解他、關心他、幫助他。對于低齡孩子的認知能力可能相對有限，家長要做的是比較簡單、清晰、明確的一些指令。
網課教學也是一次特殊的學習經歷，家長協助孩子要嘗試養成良好的學習、生活習慣。制定合理的作息時間表，包括起床、洗漱、用餐、學習、鍛煉、娛樂、休息等時間安排，建立居家學習的基本常規。學校為同學們提供了線上學習的課表，大家可以以學校課表為基礎，科學合理地安排自己每天的時間。
此外，居家學習，老師不在同學們身邊，同學們也自然少了很多約束。有些同學可能就靜不下心來，一會兒到這里拖延一下，一會兒到那里躺一躺，浪費了時間也拖延了進度，學習的效果也必將受到影響，家長可以爭取更多的時間陪伴，來培養孩子學習的自覺性和意志力。同時家長應該多鼓勵孩子，創造機會爭取孩子和外部的持續連接，與老師和同學的定期溝通，每天可以通過通訊工具跟自己的朋友聊學習進度，分享學習趣事。
記者：張強（名優）
攝影：張強（名優）
編輯：池舒悅
責任編輯：孫晨（名優）
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