上了高中之后，真正的競爭才剛剛開始，學生們要經過三年的寒窗苦讀。然后通過高考的選拔考取自己心儀的學校，整個過程中不可以出現一項短板，不然就有可能與自己的目標出現差池。
那些能夠通過考驗，考上頂級大學的學霸們總是有著相同的地方。這或許是學霸們冥冥之中的一種共同點，也許是學習好的人都會普遍存在著的一種能力。
有一位高中老師就說他帶過的頂級學霸都有一個非常鮮明的特點。這個特點或許跟學習沒什么關系，但只要仔細分析，我們就會明白為什么學霸都有這個特點了。
為啥頂級學霸都是“瘦子”，從教12年的重點高中班主任道出背后緣由
都說名師手里才能出高徒，這個道理真的一點都不假，有一名培養(yǎng)出了非常多高考狀元的重點高中老師就非常驕傲的炫耀了，在他手底下，曾經出過很多位頂級的學霸。
這位老師姓李，李老師在我國非常有名的一所頂級高中里面教書已經有了12年的從教經驗。在他的職業(yè)生涯中，他見過許許多多的學霸，但是他卻總結出了學霸們都有一個共同的點。
但這個特點或許讓大家聽來感覺很奇怪，那就是李老師認為學霸們都是瘦子，他手底下的頂級學霸無一不是體型偏瘦的人，難道說只有長得瘦的人才能學習好嗎？
其實真實的理由并沒有我們想象中的這么狹隘，李老師也是為同學們分析了為什么學霸的體型都很瘦。這是因為學霸們有兩個共同的特點，只要遵循著這兩個特點，你很難不成為學習好的人。
第一個特點就是學霸們的精力都很充沛，我們很容易想象到了一個場景，就是學霸們經常夜以繼日地坐在自己的書桌旁埋頭學習，似乎從來都感覺不到疲憊。
為什么學霸能夠有這么充足的精力，但是一般的學生卻做不到呢？其實學霸們的意志力很強，自律能力很高，決定了他們能夠在一件事上長久地保持專注的狀態(tài)。
在高度自律性的支配之下學霸們不會覺得學習是一件很難的事情，反而會認真地投入到其中，不達到自己的學習目標是堅決不會罷休的，而且為了達到充沛的精力，學霸們還會堅持大量運動。
只有在運動的調節(jié)之下，人才可以規(guī)律性地保持良好的狀態(tài)，投入到學習和各種高強度的事情當中，說到這里大家也就明白了，學霸們都是很愛運動的，所以他們才會一直以來偏瘦。
頂級學霸之所以都是瘦子，還有一個相當重要的原因值得我們關注和佩服
李老師所說的第二個原因就是學霸們都會保持良好的睡眠，大家可能會感到很奇怪。學霸們既要高強度地學習，又要保持良好的睡眠，他們到底是怎么做到的呢？
這就要結合我們上述所說的高度自律性來看待了，一個有著高度自律性的人，會把自己的生活作息規(guī)律安排得明明白白。不會在學習的時候做其他無關緊要的事情，所以學習的效率會很高。
即便是高強度的學習任務，他們也能在規(guī)定的時間內快速地完成，而且完成的效率也要比普通的學生更好，在學習任務完成了之后，自然就有很充裕的時間去睡覺和休息了。
一個學生如果保持不了充足的睡眠，就沒有足夠的時間把自己的身體活力調整到一個巔峰的狀態(tài)。也就根本沒有辦法像學霸那樣高度集中地去學習。
所以有的時候大家不要責怪自己天生的意志力不強，或許只是因為自己休息不好，才會一直沒有辦法以極佳的狀態(tài)投入到學習當中，這一點我們就應該向學霸學習了。
睡眠充足了，人體的各項機能都是平衡的，所以學霸們不會因為熬夜變得身材走形，因此保持充足的睡眠和大量的運動，就是學霸們都是瘦子的關鍵因素。
李老師說的這兩個原因，相信會讓很多人感到自愧不如吧，因為大多數同學在學生時代做不到學霸們這樣自律，同時我們也明白了，原來學習生活和健康這幾件事都是相通的。
當我們能夠掌握一個有效率又有自律性的做事方法的時候，我們不僅能把自己的學業(yè)搞好，也可以把自己的生活安排得更加規(guī)律。
今日話題：你認為學霸真的都是瘦子嗎？
看這里！這里很有料！關注我，帶你看最新、最勁爆、最有趣、最有深度的教育熱點解析！本文圖片來源于網絡，如有侵權，請聯(lián)系刪除。
